▫️ Hlavnou a jedinou liečbou, okrem liekov, je opätovne pracovať na svojom životnom štýle.

▫️ Čo to zahŕňa?

• Primeraný spánok – 8 hodín +/- hodinu a vždy podľa plánu;
• Primeraná a neustála fyzická aktivita;
• Sexuálna aktivita – znižuje záchvaty migrény;
• Vzdanie sa kávy a čaju – niektorým ľuďom to pomáha a niektorým naopak.